Otavio H. Silva

SOBRE

Sobre

Sou psicólogo clínico com formação em Psicoterapia Cognitivo Comportamental, uma abordagem reconhecida cientificamente por sua eficácia no tratamento de diversas questões emocionais e comportamentais.

Minha prática é fundamentada na escuta atenta e na construção de um vínculo terapêutico genuíno. Acredito que o processo psicoterapêutico é, antes de tudo, um encontro entre duas pessoas — e que esse encontro, quando baseado em confiança e respeito, pode ser profundamente transformador.

Trabalho com adultos que buscam compreender melhor seus padrões de pensamento e comportamento, desenvolver habilidades emocionais e construir uma vida mais alinhada com seus valores pessoais.

Atendimento online para todo o mundo.

FORMAÇÃO

Graduação em Psicologia

Especialização em TCC

REGISTRO

CRP 06/194908

ABORDAGEM

Terapia Cognitivo Comportamental

ÁREAS DE ATUAÇÃO

Como posso ajudar você

Atendo adultos que enfrentam diferentes formas de sofrimento emocional, dificuldades nos relacionamentos e desafios pessoais ou profissionais.

E também pessoas que simplesmente desejam um espaço seguro de escuta, sem julgamentos e com total sigilo profissional.

Se você não encontrou exatamente o que procura, isso não significa que a psicoterapia não seja para você. Podemos conversar e avaliar juntos se o acompanhamento faz sentido para o seu momento.

Agendar sessão

ABORDAGEM

Psicoterapia Cognitivo Comportamental (TCC)

O que é a TCC

A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é uma abordagem psicoterapêutica estruturada e baseada em evidências científicas. Ela parte do princípio de que nossos pensamentos, emoções e comportamentos estão profundamente interligados e influenciam a forma como percebemos e reagimos às situações do dia a dia

Ao identificar padrões de pensamento disfuncionais, o processo terapêutico possibilita desenvolver interpretações mais funcionais e respostas emocionais e comportamentais mais saudáveis.

Para quem é indicada

A TCC é eficaz no tratamento de ansiedade, depressão, estresse, transtorno do pânico, fobia social, questões relacionais e outras dificuldades emocionais. É indicada para pessoas que desejam compreender melhor seus próprios padrões internos, desenvolver estratégias práticas de enfrentamento e construir uma vida mais equilibrada e alinhada com seus valores.

Trabalho com adultos que buscam psicoterapia online com foco em autoconhecimento, equilíbrio emocional e qualidade de vida.

Como funciona

O processo terapêutico tem início com uma avaliação cuidadosa da sua história, das demandas atuais e dos objetivos que você deseja trabalhar.

As sessões são realizadas online, por meio de videochamadas seguras e confidenciais, com duração de 50 minutos e frequência semanal. Ao longo do acompanhamento, utilizo técnicas específicas da Terapia Cognitivo-Comportamental, sempre adaptadas às suas necessidades individuais.

PROCESSO

Como Funciona o Atendimento

1

Primeiro Contato

Entre em contato pelo WhatsApp. Vamos conversar sobre suas necessidades e esclarecer dúvidas iniciais sobre o processo terapêutico.

2

Agendamento

Escolhemos juntos o melhor horário para você. Envio o link da videochamada e orientações para a primeira sessão.

3

Avaliação Inicial

Na primeira sessão, fazemos uma avaliação completa: sua história, questões atuais e expectativas com a terapia. É um momento de nos conhecermos.

4

Plano Terapêutico

Juntos, construímos objetivos terapêuticos claros e estabelecemos a frequência das sessões (geralmente semanal).

5

Acompanhamento

Seguimos trabalhando juntos, aplicando técnicas da TCC, desenvolvendo habilidades e promovendo mudanças significativas na sua vida.

MODALIDADE

Atendimento

Realizo atendimento psicológico exclusivamente online, por meio de videochamadas seguras. Essa modalidade permite maior flexibilidade de horários e acesso ao cuidado psicológico a partir de qualquer lugar, mantendo a qualidade, a profundidade e a ética do atendimento clínico.

Para que o processo terapêutico aconteça de forma adequada, é importante que o paciente esteja em um ambiente privado e silencioso, com boa conexão de internet e um dispositivo com câmera e microfone funcionando corretamente.

Atendo adultos a partir de 18 anos, com sessões individuais e horário previamente agendado.

Atendimento Online

Sessões por videochamada, com atendimento online para todo o Brasil e exterior

Duração da Sessão

Até 50 minutos

Frequência

Sessões semanais, quinzenais ou mensais

Público

Adultos (18+)

DÚVIDAS

Perguntas Frequentes

CONTATO

Vamos conversar?

Se você está considerando iniciar um processo terapêutico online, entre em contato para agendar uma primeira conversa. Será um prazer conhecer você e entender como a psicoterapia cognitivo comportamental online pode ajudar.

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Responderei em até 24 horas úteis.