Psicólogo Online com foco em Ansiedade
OTAVIO H. SILVA
Psicólogo | CRP 06/194908
Um espaço de acolhimento para quem convive com a ansiedade e seus reflexos: no trabalho, nos relacionamentos e na forma como você se vê.
SOBRE
Sobre
Sou psicólogo clínico (CRP 06/194908) com sólida formação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Meu trabalho é focado em auxiliar você no manejo da ansiedade em suas diversas faces: desde o esgotamento profissional (Burnout) até a resolução de conflitos de relacionamento.
Através de uma escuta empatica, atenta e técnica, atuo no fortalecimento da sua autoestima e no seu desenvolvimento pessoal, promovendo a autonomia e o equilíbrio necessário entre a carreira e a vida pessoal.
Trabalho com adultos que buscam compreender melhor seus padrões de pensamento e comportamento, desenvolver habilidades emocionais e construir uma vida mais alinhada com seus valores pessoais.
Atendimento online para todo o mundo.
FORMAÇÃO
Graduação em Psicologia
Especialização em TCC
REGISTRO
CRP 06/194908
ABORDAGEM
Terapia Cognitivo Comportamental
ÁREAS DE ATUAÇÃO
Como posso ajudar você
A ansiedade raramente aparece sozinha. Ela se manifesta no esgotamento do trabalho, nos conflitos dos relacionamentos, na dificuldade de confiar em si mesmo.
Atendo adultos que reconhecem esse sofrimento e buscam um espaço seguro, sem julgamentos e com total sigilo profissional.
Se você não encontrou exatamente o que procura, isso não significa que a psicoterapia não seja para você. Podemos conversar e avaliar juntos se o acompanhamento faz sentido para o seu momento.
Agendar sessãoABORDAGEM
Psicoterapia Cognitivo Comportamental (TCC)
O que é a TCC
A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é uma abordagem psicoterapêutica estruturada e baseada em evidências científicas. Ela parte do princípio de que nossos pensamentos, emoções e comportamentos estão profundamente interligados e influenciam a forma como percebemos e reagimos às situações do dia a dia.
Ao identificar padrões de pensamento disfuncionais, o processo terapêutico possibilita desenvolver interpretações mais funcionais e respostas emocionais e comportamentais mais saudáveis.
Para quem é indicada
A TCC é eficaz no tratamento de ansiedade, depressão, estresse, transtorno do pânico, fobia social, questões relacionais e outras dificuldades emocionais. É indicada para pessoas que desejam compreender melhor seus próprios padrões internos, desenvolver estratégias práticas de enfrentamento e construir uma vida mais equilibrada e alinhada com seus valores.
Trabalho com adultos que buscam psicoterapia online com foco em autoconhecimento, equilíbrio emocional e qualidade de vida.
Como funciona
O processo terapêutico tem início com uma avaliação cuidadosa da sua história, das demandas atuais e dos objetivos que você deseja trabalhar.
As sessões são realizadas online, por meio de videochamadas seguras e confidenciais, com duração de 50 minutos e frequência semanal. Ao longo do acompanhamento, utilizo técnicas específicas da Terapia Cognitivo-Comportamental, sempre adaptadas às suas necessidades individuais.
PROCESSO
Como Funciona o Atendimento
Primeiro Contato
Entre em contato pelo WhatsApp. Vamos conversar sobre suas necessidades e esclarecer dúvidas iniciais sobre o processo terapêutico.
Agendamento
Escolhemos juntos o melhor horário para você. Envio o link da videochamada e orientações para a primeira sessão.
Avaliação Inicial
Na primeira sessão, fazemos uma avaliação completa: sua história, questões atuais e expectativas com a terapia. É um momento de nos conhecermos.
Plano Terapêutico
Juntos, construímos objetivos terapêuticos claros e estabelecemos a frequência das sessões (geralmente semanal).
Acompanhamento
Seguimos trabalhando juntos, aplicando técnicas da TCC, desenvolvendo habilidades e promovendo mudanças significativas na sua vida.
MODALIDADE
Atendimento
Realizo atendimento psicológico exclusivamente online, por meio de videochamadas seguras. Essa modalidade permite maior flexibilidade de horários e acesso ao cuidado psicológico a partir de qualquer lugar, mantendo a qualidade, a profundidade e a ética do atendimento clínico.
Para que o processo terapêutico aconteça de forma adequada, é importante que o paciente esteja em um ambiente privado e silencioso, com boa conexão de internet e um dispositivo com câmera e microfone funcionando corretamente.
Atendo adultos a partir de 18 anos, com sessões individuais e horário previamente agendado.
Atendimento Online
Sessões por videochamada, com atendimento online para todo o Brasil e exterior
Duração da Sessão
Até 50 minutos
Frequência
Sessões semanais, quinzenais ou mensais
Público
Adultos (18+)
DÚVIDAS
Perguntas Frequentes
CONTATO
Vamos conversar?
Se você está considerando iniciar um processo terapêutico online, entre em contato para agendar uma primeira conversa. Será um prazer conhecer você e entender como a psicoterapia cognitivo comportamental online pode ajudar.
Responderei em até 24 horas úteis.